Хатха йога
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Женское здоровье
Комплекс асан йоги, дыхательной гимнастики и медитативных поз, направленных на работу с тазовым дном и основанием позвоночника.
Йога здоровая спина
Практики нацеленные на исправление осанки, включающие в себя ряд упражнений, поддерживающий мышцы спины в тонусе. Отлично подходит для людей с "сидячим" образом жизни.
Йога в гамаках
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.